Jetzt! Bewegungsraum nutzen

In unserem Bewegungsraum finden laufend Kursstunden laut Stundenplan statt.

Außerhalb der Stunden kannst du den Raum aber gerne für dich nutzen um dich in Ruhe zu dehnen oder Übungen deiner Wahl zu machen.
Auch die vorhandenen Trainingshilfsmittel wie Matten, Hanteln, Kettlebells, Bälle etc. kannst du jederzeit verwenden, wenn du sie danach wieder an ihren Platz zurücklegst.

Hast du dich schon gefragt wofür die unterschiedlichen, multifunktionalen Bodenmarkierungen in unserem Bewegungsraum gedacht sind?
Wir nutzen diese sowohl beim Training mit Profisportlern als auch zur Verbesserung der Alltagskoordinationsfähigkeit von alten Menschen. Hier lässt sich zum Beispiel die Vergrößerung der Schrittlänge nach Verletzungen oder bei Einschränkungen durch Morbus Parkinson trainieren.

Aber auch für Geschicklichkeit und Beweglichkeitsübungen ist unser Spezialboden ein tolles Hilfsmittel.